Открытие внутреннего слуха

УПРАЖНЕНИЕ 1: Открытие внутреннего слуха

Устройтесь где вы чувствуете себя комфортно.

Закройте глаза, сделайте медленный вдох, затем выдох и расслабьтесь. Вот так... просто расслабьтесь.

Попытайтесь сфокусироваться на отдаленных звуках.

Убедитесь в том, что вы слышите шум уличного движения.

Постарайтесь услышать звуки, доносящиеся издалека.

Медленно перенесите свое осознание ближе .
Вы слышите, как играют дети? Как разговаривают люди? Попытайтесь по голосам определить возраст этих людей — молоды они или стары?

Фиксируйте одновременно все звуки — и далекие, и близкие.

А теперь прислушайтесь к тишине между звуками.

Это то особое место, где можно уловить скрытые токи интуитивной информации.
Между слухом и слушанием существует большая разница,
поэтому постарайтесь ее понять.
Слушайте внимательно, потому что часто душа разговаривает с вами шепотом.


УПРАЖНЕНИЕ 2: Внутренний слух



Сядьте или лягте в удобной, расслабленной позе.

Начните глубоко дышать, позволяя трудному дню отступить.

Закройте глаза и расслабьтесь.
Теперь представьте, что в вашем горле сияет прекрасный небесно-голубой свет.
Вообразите, как его свечение медленно заполняет весь горловой центр.
Это место, где вы получаете доступ к яснослышанию.

В следующий раз, собираясь на какую-нибудь встречу, уделите несколько минут на то, чтобы сосредоточиться на области горла, и задайте вопрос: Что мне нужно узнать перед этой встречей? Не забудьте спросить себя, исходит ли эта информация от вас, или она к вам поступает?