Правила ароматерапии.

Правила ароматерапии
Применяя эфирное масло впервые, убедитесь, что у вас нет на него аллергии (тест на чувствительность).

Не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки.

Не превышайте дозировку масла. Начинайте с минимальных дозировок, затем, если это необходимо, увеличьте время процедуры. Для женщин требуются более высокие дозировки, чем для мужчин. У детей обоняние тоньше, чем у взрослых. Светлая кожа намного более чувствительна к воздействию биологически активных веществ, нежели темная.

При изготовлении средства для кожи нельзя смешивать более 5-ти разных эфирных масел.

Некоторые масла обладают фототоксичностью (в первую очередь цитрусовые), их нельзя использовать на коже за 2 часа до выхода на солнце.

При длительном использовании эфирных масел или смесей, рекомендуется делать небольшой перерыв. Самой оптимальной считается схема: неделя отдыха после 3-х недель применения. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25%, поскольку восприимчивость к ароматам возрастает.

При беременности применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов. В этот период следует использовать половину обычной дозировки. Обратите внимание, что некоторые масла вообще противопоказаны беременным.

Храните масла плотно закрытыми в темном, прохладном (от -5° С до +15° С) месте. Берегите от огня.